A cidade do Rio de Janeiro retornou CALOR 3, às 00h05 desta sexta-feira, dia 21 de fevereiro de 2025, em função da ausência de previsão de índices de calor muito altos nas próximas horas. Segundo o Sistema Alerta Rio, ventos úmidos do oceano influenciarão o tempo e o céu estará parcialmente nublado na cidade do Rio de Janeiro, contudo não há previsão de chuva. As temperaturas apresentarão ligeiro declínio.
No aplicativo e no site do Centro de Operações e Resiliência (COR.Rio), a população pode consultar em tempo real em que estágio de Calor a cidade se encontra. Qualquer atualização será disponibilizada aos cidadãos nos canais oficiais da Secretaria Municipal de Saúde e do Centro de Operações. Veja abaixo as recomendações para o Calor 3:
RECOMENDAÇÕES PARA O CIDADÃO:
• – Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
• – Consuma alimentos leves como frutas e saladas;
• – Utilize roupas leves e frescas;
• – Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
• – Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h;
• – Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde.
• – A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar;
• – Proteja as crianças com chapéu de abas;
• – Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde.
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